隨著美眉們的生活節(jié)奏加快，免洗、可直接敷在臉上就呼呼大睡的睡眠面膜越來(lái)越流行，也成了不少女性的最愛。睡眠面膜真的能讓人愈睡愈美嗎?睡眠面膜要每天用嗎?是否涂得越厚越好?下面分享睡眠面膜護(hù)膚法，教你做個(gè)美容“覺主”!

　　知道一天中什么時(shí)候皮膚最忙碌嗎?答案是夜間。當(dāng)我們?cè)谒邥r(shí)，肌膚細(xì)胞卻處在一天中最活躍的時(shí)刻。研究發(fā)現(xiàn)，夜間細(xì)胞的再生速度比日間快兩倍。因此，夜間是滋養(yǎng)修護(hù)肌膚、提升皮膚潤(rùn)白的黃金時(shí)段。

　　要做個(gè)美容“覺主”，不僅要睡好覺讓肌膚修復(fù)，還需利用寶貴的睡眠時(shí)間為肌膚注入充足的營(yíng)養(yǎng)。

　　忙碌的生活導(dǎo)致許多人睡得少，加上肌膚每天備受外在環(huán)境侵害。臨床研究發(fā)現(xiàn)一晚沒睡好，皮膚會(huì)異常疲倦、干燥缺水、粗糙，甚至缺乏光澤。睡眠面膜有助滋潤(rùn)、純凈及舒緩缺睡皮膚，讓皮膚在睡醒時(shí)水亮飽滿，充滿神采。

　　睡眠面膜具有保濕和修護(hù)成分，可在肌膚表面封鎖美肌養(yǎng)分，讓之前擦上的保養(yǎng)成分加倍吸收，同時(shí)釋放產(chǎn)品養(yǎng)分，搭配熟睡中的修護(hù)力，讓肌膚在睡覺時(shí)得到更新和修復(fù)，有助加強(qiáng)“美容覺”效果，讓肌膚更Q彈水潤(rùn)。

　　敷前 日常保養(yǎng)程序不可少

　　睡眠面膜的主要功效是鎖住營(yíng)養(yǎng)，幫助肌膚在短時(shí)間內(nèi)吸收更多養(yǎng)分，雖然可敷著睡覺，但睡前的基礎(chǔ)護(hù)理程序卻是一個(gè)也不能少。

　　使用睡眠面膜前應(yīng)完成基礎(chǔ)皮膚護(hù)理。

　　怎么用?

　　步驟①睡前潔凈肌膚。

　　步驟②進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)膚，擦上保養(yǎng)品，包括爽膚水、乳液、晚霜和精華素。

　　步驟③取適量睡眠面膜，沿著肌膚紋理由內(nèi)而外，將面膜涂抹均勻。

　　步驟④無(wú)需清洗，可直接入睡。隔天早上洗凈面膜，再用洗面霜潔膚。

　　不能代替晚霜與精華素

　　有人認(rèn)為，用了睡眠面膜就可以不用晚霜。

　　睡眠面膜不能代替晚霜，晚霜是夜間肌膚保養(yǎng)最重要的程序，它有助滋潤(rùn)皮膚，擦上后會(huì)形成肌膚屏障，鎖住皮膚水分和其他保養(yǎng)品中的滋養(yǎng)成分。睡眠面膜則質(zhì)地較輕薄，可在熟睡時(shí)為肌膚提供源源不斷的營(yíng)養(yǎng)。

　　此外，精華素一般都含有高濃縮度成分，能提供皮膚更好的護(hù)理效果，更是不能少。

　　晚霜通常含有更多滋養(yǎng)成分，適合每天使用。因此她不建議用睡眠面膜來(lái)取代精華素和面霜，甚至是晚霜。

　　無(wú)需天天用 忌過(guò)厚阻塞毛孔

　　問(wèn)：睡眠面膜可以天天敷嗎?

　　答：要看產(chǎn)品本身的定位和說(shuō)明，市場(chǎng)上也推出不少適合每天使用的輕薄型睡眠面膜。

　　睡眠面膜可當(dāng)做周期性的修復(fù)護(hù)理，不需每天使用，建議只需要每周使用兩至三次即可。

　　問(wèn)：睡眠面膜是不是涂越厚越好?

　　答：使用睡眠面膜時(shí)不可貪多，過(guò)量使用也不好，過(guò)于厚重的睡眠面膜會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致痘痘問(wèn)題。

　　如果使用量不足，也可能達(dá)不到睡眠面膜的護(hù)理效果，所以最好還是跟著產(chǎn)品指示使用就好。

　　問(wèn)：白天敷了紙膜，晚上還需涂上睡眠面膜嗎?

　　答：市面上所售賣的紙膜種類繁多，得視個(gè)人皮膚需要。如果肌膚干燥，白天可使用具有明亮肌膚效果的紙膜，晚上則使用深層補(bǔ)水的睡眠面膜，以滿足兩大護(hù)膚要求。

　　這要看兩款面膜的成分是否適合個(gè)人肌膚。有些人可能會(huì)覺得白天敷了紙膜，晚上再敷睡眠面膜會(huì)使臉部更水嫩;但也有人會(huì)認(rèn)為早晚都敷面膜會(huì)使皮膚過(guò)于滋潤(rùn)。